Seuraa sinua.
Mielialan seuranta on kätevä työkalu, jonka avulla voit kartoittaa tunteesi ajan myötä. Haluatpa ymmärtää, miltä sinusta tuntuu ja miksi, tai oppia lisää mielialan malleistasi, tämä kirja on täydellinen paikka aloittaa. Sisältää kuukausittaisen mielialan seurannan, unikartan, ruokavalion seurannan ja paljon muuta, tämän lehden avulla voit kirjautua sisään joka päivä - se on yksinkertainen tapa purkaa tunteitasi, pitää välilehdet mielentilasi ja saada selkeä tilannekuva sinä.
Product Specifications
- Mielialan seuranta on rentouttava tapa ilmaista miltä sinusta tuntuu ajan myötä.
- Voit paitsi tallentaa tunteesi kuukausittaisen ajanjakson aikana, voit myös tallentaa nukkumisen ja ruokavalion laadun, auttaen sinua tunnistamaan parannusalueet ja selvittämään, onko unen, ruokavalion ja mielialan välillä korrelaatio .
- Väristämällä näissä kauniissa malleissa voit seurata mielialaa ja katsella suunnittelun eloon.
- Tämä päiväkirja on turha ratkaisu tunteiden tallentamiseen nopeatempoisessa modernissa yhteiskunnassamme.
- Helppo käyttää tien päällä, se on täydellinen tapa keskittyä sinuun joka päivä.
- 50 värilinjapiirustusta
- Length : 2 cm
- Width : 21 cm
- Height : 15 cm
