Bestsellekirjailija Rafael Santandreu osaa varmistaa onnellisuutemme elämässä. Yksi Espanjan arvostetuimmista psykologeista, hän on perustanut oman tunnettuneen psykoterapian keskuksen ja luoneet uuden aikakauden perustan emotionaalisten häiriöiden hoidossa.
Opettamalla rationaalisen hyväksymisen ja emotionaalisen kestävyyden filosofian, Santandreu antaa meille mahdollisuuden käyttää kykyämme logiikkaksi hyväksi jokapäiväisessä elämässä. Tunteemme ei tarvitse puskuroida meitä tai katastrofoida elämäämme. Standreu lisää välittömän psykologin Albert Ellisin työhön oman ryhmänsä, kuinka rakentaa kykymme käsitellä elämän ongelmia.
Koko tapaustutkimuksilla ja ehdotuksilla opit lopettamaan pakkomielle, hyödytöntä ajatuksia ja luomaan elämän, joka on vapaa pelkoista ja avoin seikkailulle.
Product Specifications
- Rakentaa itsetuntoa
- Paranna henkilökohtaisia suhteita
- Lievittää masennuksen ja ahdistuksen tunteita
- Purkaa irrationaaliset uskomukset ja epäterveelliset ajatuskuviot
- Length : 23 cm
- Width : 15 cm
- Height : 2 cm
